Recreação Magazine

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Centro de Estudos do Lazer, Educação, Integração, Recreação e Ócio Ano I - Numero 03 - Dezembro/09

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Rodas Cantadas

A roda cantada é uma prática educacional que permite exercitar vários aspectos do desenvolvimento humano. Nesta edição daremos atenção especial ao aspecto físico, orgânico e funcional, dentro do universo do brincar de cantar e dançar.

Por "rodas cantadas" entenderemos em nossos estudos como os trabalhos musicais que possam ser realizados com crianças, jovens e adultos apenas com o uso de voz, ritmo e movimento, com objetivos recreativos, sem uso de acompanhamentos instrumentais e sem a necessidade de preocupar-se com a métrica musical, divisão correta de tempos e compassos ou regras semelhantes. Podem ser propostos por um dinamizador, como um recreacionista ou professor, ou podem surgir por iniciativa do próprio grupo em um momento de lazer, não sendo obrigatório que se realizem em posição de roda.

As Rodas Cantadas e o Desenvolvimento Físico.

Estou aqui novamente para prosseguir em nossos ensaios sobre a manifestação das "rodas cantadas" e de suas implicações no contexto educacional, seja ele escolar ou da educação informal.

Se você não tem acompanhado esta seção da revista, venho tratando deste tema há duas edições, onde abordei os aspectos gerais do trabalho com rodas cantadas e depois, mais particularmente sobre o desenvolvimento e amadurecimento dos aspectos emocionais, através da prática das rodas.

Neste mês, dando sequência à proposta, abordarei os aspectos físicos do trabalho com rodas cantadas, lembrando sempre que esta divisão só se justifica sob os aspectos pedagógicos de facilitar a compreensão e que o desenvolvimento que provem da experiência ocorre de maneira integral.

Para iniciarmos esta conversa precisamos primeiro entender o paradigma corpo-educação. A educação física, por não se enquadrar no modelo de educação atual, com uma processo de ensino voltado para o futuro, focada no educar para o amanhã, não recebe adequada atenção. Esta visão de educar não valoriza atividades que tenham ganhos ou objetivos em si mesmo, voltadas ao hoje, ao momento. O que parece estranho é que as pessoas vêm esquecendo que o futuro se constrói concretamente hoje. O abandono do hoje pode prejudicar seriamente a construção do amanhã. Precisamos colher algo para continuarmos plantando. Principalmente nas idades iniciais e adolescência, nosso cérebro não está pronto para o planejamento de longo prazo e, assim, o plantar sem nunca colher cria uma perda de perspectivas. Os sonhos se enfraquecem e por vezes morrem. Ninguém continua por muito tempo em um túnel que não apresenta nenhuma luz em seu final! É preciso de respostas, satisfação, prazer no fazer de hoje, para que eu possa continuar a fazer amanhã.

No entanto este esquecimento da importância do agora, do trabalhar com o equipamento, do lubrificar a máquina que gera todos os nossos movimentos, tem causado grave consequências... a perda da visão integral, a diminuição da identidade, o enfraquecimento do ser para poder pertencer. Se não me fortaleço no que sou, como posso fazer parte de algo, de um grupo, de uma comunidade.

As rotinas mecânicas do dia a dia, dos deslocamentos de carro, ônibus, trem, em oposição ao andar, os elevadores no lugar das escadas, o apertar de botões, com baixo envolvimento muscular, com pequenas necessidades de coordenação ou habilidades físicas, em contraponto com o fazer manual, têm criado corpos enferrujados.

À isto une-se as interferências culturais que trazem corpos totalmente cobertos, escondidos entre mangas longas, calças compridas, meias e sapatos, mesmo que no calor! Isto provoca uma crescente perda da imagem corporal, da sensibilidade, da expressão, do contato, do toque, do sentir o abraço na pele! Consequentemente uma perda de parte importante de nosso ser... "somos" o nosso corpo e não "temos" um corpo. Gera-se assim pessoas com pouca atitude, inseguras, sem falar nos transtornos de imagem como a anorexia, bulimia, obesidade, etc, e os transtornos cinestésicos e ortopédicos, ligados a baixa percepção de movimento, baixa coordenação óculo-segmentar, má postura da coluna, ombros, quadris e pernas.

Como segundo ponto, gostaria de destacar questões relacionadas à comunicação. Nosso corpo é ferramenta responsável também por transmitir informações, o movimento é uma linguagem que apresenta ao mundo constantes informações sobre nossa personalidade, sobre nossas emoções e também sobre o que queremos ou estamos falando. Um corpo treinado, com gestos expressivos, cheios de significado, é capaz de se fazer entender muito mais rapidamente e com maior qualidade. Por vezes sem nem necessitar falar. Uma boa expressividade corporal auxilia na auto-confiança e consequentemente facilita os contatos sociais.. Pode observar, no geral, pessoas que trabalham com o corpo têm bastante amizades, vivem cercados de pessoas. Já pessoas com poucas amizades, comumente apresentam características de bloqueios corporais.

Por fim uma outra análise em que podemos nos deter é com relação à saúde e o desenvolvimento funcional do corpo. A roda cantada, enquanto atividade física, se caracteriza como atividade aeróbia, uma vez que o participante se movimenta com baixa intensidade por um tempo razoavelmente longo, mobilizando muitos segmentos do corpo, como braços, pernas e tronco.

Este tipo de exercício provoca estimulação de sistema cardio vascular podendo, quando feito com constância, trazer melhorias nas funções circulatórias, respiratórias, musculares, articulares e até digestivas.

A produção de endorfinas provenientes do movimento em combinação com a tenção provocada pelos desafios das atividades pode causar ainda grande sensação de prazer e de relaxamento, auxiliando no controle do stress.

Podemos concluir então que o brincar, o movimento, o cantar, o desafio característico das atividades de roda cantada, devido aos elementos rítmicos e de coordenação, podem provocar grandes melhorias físicas em seus participantes, sejam alunos ou recreandos. Justifica-se assim uma inserção deste conteúdo em atividades recreativas, assim como em atividades educacionais, tanto no contexto próprio da Educação Física Escolar, como no próprio dia a dia da sala de aula, integrando-se com o aprender para hoje e amanhã, de maneira integral.

Ronaldo Tedesco Silveira